Mein Alltagsfrühstück besteht meistens aus Chia-Oats mit verschiedenen Toppings. Aber wenn es mal ein bisschen raffinierter sein soll oder der Süßschnabel in mir kräht, backe ich gerne diese veganen Muffins. In ihnen stecken nämlich mehr oder weniger die gleichen Zutaten, die auch in meiner morgendlichen Frühstücksbowl landen: Chia, Haferflocken, Mandelmilch, Nüsse, Obst und Ahornsirup. Außerdem… WEITERLESEN
Neulich habe ich an einem Samstag mal wieder vergessen, dass Feiertag war. Ich konnte also nicht einkaufen, im Kühlschrank aber herrschte ziemliche Leere. Das ganze Wochenende musste folglich in punkto Essen improvisiert werden. Und hier kommt mal wieder mein geliebter Kürbis ins Spiel, aus dem ich so gerne Püree, Suppe oder Muffins mache: einer seiner… WEITERLESEN
In harvest and winter I have always a hokkaido pumpkin at home. There are so many ways to use it. What about the combo with bread, baby spinach, pomegranate and pistachios? Here my recipe for a delicious and comforting winter salad with my favorite pumpkin. Pumpkin Bread Salad with Pomegranate Serves 2 1 hokkaido pumpkin… WEITERLESEN
Plätzchen, Glühwein, fetter Braten – die Weihnachtszeit ist nicht gerade eine besonders gesunde Zeit in punkto Ernährung. Hier ein paar Tipps, wie Ihr über die Feiertage trotzdem ganz gut über die Runden kommt und dabei auch genießen könnt.… WEITERLESEN
Herbst und Winter ist natürlich ganz klar Kürbis-Zeit! Ich liebe vor allem den Hokkaido, weil er so schön aromatisch ist und man ihn nicht schälen muss. Meistens mache ich herzhafte Gerichte wie dieses Kürbispüree, doch das Tolle am Kürbis ist ja, dass er sehr universell ist und sich auch bestens für süße Rezepte eignet. Ich… WEITERLESEN
Autumn and winter is pumpkin time! I especially love the Hokkaido pumpkin because you don’t have to peel it and it tastes very aromatic. Usually I use pumpkin for savory dishes. But pumpkin is perfect for savory AND sweet dishes, so I created this simple recipe for pumpkin muffins. I know that in the US… WEITERLESEN
Zur Zeit bin ich im Feigen-Rausch. Das liegt auch daran, dass ich neulich eine ganze Stiege wunderschöner, praller Feigen von meinem Gemüsehändler zum absoluten Sonderpreis bekommen habe. Und da ja frische Feigen bekanntlich nicht sehr lange halten, habe ich gleich mehrere Rezepte mit Feigen ausprobiert wie diese Hirse Bowl neulich. Oder gefüllte Feigen und Gewürzfeigen,… WEITERLESEN
Fresh figs taste like summer vacation at the Mediterranean for me – even though they also grow in the Southwest part of Germany. But the best figs in Europe are probably in Greece and France. They ripe until late autumn, so I still try to get them as often as possible these days. The funny… WEITERLESEN
Ok, ok, ich gebe es zu: ich bin ein Gewohnheitstier. Meistens esse ich morgens meine Chia Oats mit verschiedenen Toppings und Früchten. Doch wenn es draußen kühler wird, hab ich auch öfter mal Lust auf ein warmes Frühstück. Und da fiel mir neulich die gute alte Hirse ein – schließlich war sie früher mal geradezu… WEITERLESEN
When it becomes chilly outside I love a warm breakfast like this warming millet bowl cooked with nut milk, spiced with cinnamon and topped with wonderful autumn fruits: plums, grapes, pear and gorgeous fresh figs. Millet is glutenfree, full of minerals and a nice change to oats, chia or quinoa. Of course you can prepare… WEITERLESEN